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Les examens approchent... 5 conseils pour ne pas laisser les manifestations du stress vous envahir!

Le 06 mai 2015
Les examens approchent... 5 conseils pour ne pas laisser les manifestations du stress vous envahir!
Le stress peut perturber des événements importants comme les examens, les entretiens professionnels...

.Tout d'abord identifiez les sources de votre stress.
.Gérez au mieux votre temps:prévoir, planifier, prendre du recul.
.Pratiquez une activité physique régulière.
.Prenez du temps pour vous faire plaisir.
.Respirez de façon calme et régulière.
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